Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl INGUZ Vallecas es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | FUNCIONAL |
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CLUBBELL |
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| 08:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL RESPIRA |
ENDURANCE |
YOGA HATHA CLUBBELL YOGA ONLINE |
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ENDURANCE |
FUNCIONAL |
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YOGA VINYASA |
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ENDURANCE |
YOGA VINYASA FUNCIONAL |
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| 14:30 | PILATES |
FUNCIONAL |
YOGA HATHA |
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| 16:30 | FUNCIONAL |
RESPIRA |
PILATES |
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| 17:00 | YOGA VINYASA |
ENDURANCE |
YOGA VINYASA |
FUNCIONAL |
YOGA HATHA CALISTENIA |
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RESPIRA |
CLUBBELL |
PILATES |
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| 18:00 | YOGA HATHA |
ENDURANCE |
YOGA HATHA |
FUNCIONAL |
YOGA VINYASA CALISTENIA |
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| 18:30 | FUNCIONAL |
PILATES |
CLUBBELL |
RESPIRA |
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| 19:00 | YOGA VINYASA YOGA ONLINE |
CLUBBELL |
YOGA VINYASA |
MOVEMENT |
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| 19:30 | ENDURANCE |
PILATES |
FUNCIONAL |
RESPIRA |
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| 20:00 | YOGA HATHA |
CLUBBELL |
YOGA HATHA |
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| 20:30 | ENDURANCE |
PILATES |
FUNCIONAL |
RESPIRA |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | FUNCIONAL |
ENDURANCE |
FUNCIONAL |
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| 08:00 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL CALP |
ENDURANCE |
YOGA HATHA FUNCIONAL YOGA ONLINE |
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| 09:00 | FUNCIONAL |
HYBRID |
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| 09:30 | CALP |
YOGA VINYASA |
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| 10:00 | FUNCIONAL |
HYBRID |
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| 14:30 | CALP |
FUNCIONAL |
YOGA HATHA |
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| 16:30 | FUNCIONAL |
CALP |
CALP |
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| 17:00 | YOGA VINYASA |
ENDURANCE |
YOGA VINYASA |
FUNCIONAL |
YOGA HATHA HYBRID |
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| 17:30 | FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
CALP |
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| 18:00 | YOGA HATHA |
ENDURANCE |
YOGA HATHA |
CALISTENIA |
YOGA VINYASA HYBRID |
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| 18:30 | FUNCIONAL |
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FUNCIONAL |
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| 19:00 | YOGA VINYASA YOGA ONLINE |
FUNCIONAL |
YOGA VINYASA |
MOVEMENT |
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| 19:30 | ENDURANCE |
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FUNCIONAL |
CALP |
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| 20:00 | YOGA HATHA |
FUNCIONAL |
YOGA HATHA |
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FUNCIONAL |
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