Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl INGUZ Vallecas es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
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| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | FUNCIONAL |
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| 08:00 | FUNCIONAL CALP |
ENDURANCE |
YOGA HATHA FUNCIONAL YOGA ONLINE |
MOVEMENT |
HYBRID CALP |
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| 09:00 | FUNCIONAL CALP |
YOGA VINYASA FUNCIONAL |
HYBRID CALP |
HYBRID |
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| 10:00 | YOGA HATHA FUNCIONAL YOGA ONLINE |
FUNCIONAL CALP |
YOGA HATHA HYBRID |
YOGA VINYASA HYBRID |
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| 11:00 | MEDITACIÓN HYBRID |
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| 14:30 | FUNCIONAL |
YOGA HATHA YOGA ONLINE HYBRID |
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| 16:30 | ENDURANCE |
FUNCIONAL |
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| 17:00 | FUNCIONAL CALP |
YOGA VINYASA |
CALISTENIA CALP |
CALP |
YOGA HATHA HYBRID |
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| 17:30 | ENDURANCE |
FUNCIONAL |
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| 18:00 | FUNCIONAL CALP |
YOGA HATHA |
MOVEMENT CALP |
CALP |
MEDITACIÓN HYBRID |
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| 18:30 | ENDURANCE |
FUNCIONAL |
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| 19:00 | ENDURANCE CALP |
YOGA VINYASA YOGA ONLINE |
YOGA VINYASA CALISTENIA |
CALP |
HYBRID |
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| 19:30 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
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| 20:00 | ENDURANCE |
MOVEMENT |
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| 20:30 | FUNCIONAL |
FUNCIONAL |
